5 причин полюбить тунец

А вы любите тунец?

Вот пять причин, почему стоит ввести в свой рацион тунец?

1. Мясо тунца благотворно влияет на нервную систему, благотворно сказывается на работе мозга и предупреждает процессы старения.
2. Мясо тунца положительно влияет на сердце и сосуды. Тунец полезен для работы пищеварительной системы, укрепляет кости и регулирует сахар в крови
3. Белок и витамин D, которые содержатся в тунце, позволяют наращивать мышечную массу и укрепляют кости.
4. Тунец считается одной из самых полезных рыб для детского питания. В нем много витаминов и микроэлементов, влияющих на работу щитовидной железы и развитие умственных способностей.
5. Мясо тунца богато полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. Они нормализуют метаболические процессы, в том числе жировой обмен.